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暑くて眠れない夜に・・・




=熱帯夜の過ごし方=

あまり長時間のエアコンには耐えられない体質です。
昼間だけでもずっとエアコンに当たって快適に過ごせるとよいのですが
だめなんですよね。

お風呂上りには、絶対必須アイテムですが。

今も暑いですがエアコンを切って自然の風を受けてキーボード叩いています。

"あさイチ"で、長期で出かける以外はエアコンのスイッチは切らないほうが
電気代の節約になると情報提供がありましたが、、、むむむっ 難しいですね。

身体のほうが持ちませんから。^^;
折角の情報も生かせず、悔しいのですが。




。、:*:。.:*:  本題        ・'゜☆。.:*:・'゜★。             、:*:。.:*:・



寝苦しい夜のことですが、ケーキ等を買った時についてくる"保冷材"を
小2~3個を背中の下に置きます。 敷布団の上に二つ折りにしたタオルを
敷き、その上に置きます。

スッと、、ヒヤッと、、して、気持ちよく寝られますよ。
頭が暑苦しく感じるときは頭の下に敷いたりもしています。

扇風機と保冷材があれば、熱が取れます。

お陰さまで今年のこの暑い夏、一度も寝苦しさで"寝られない"という
経験はありません。

エアコンに長時間あたるのはあまり体によくないですね。


昼間は頭を除くと背中辺りが1番暑さを感じるので、手持ちの布を用いて
タオルよりももう少し長めで三重折りにした中に保冷材を入れられる
ようなものを作ってヒヤッと過ごしたいなぁ~などと、検討中です。







by lee-lena | 2012-08-30 16:51 | whatsnew♡ | Comments(0)
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